Κάθε πότε πρέπει να λούζω τα μαλλιά μου; Σίγουρα έχετε θέσει κάποια στιγμή αυτό το ερώτημα. Η αλήθεια είναι πως η συχνότητα του λουσίματος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα στην προσωπική φροντίδα. Δεν υπάρχει καθολικός κανόνας, επειδή η υφή των μαλλιών, ο τύπος του τριχωτού της κεφαλής, το επίπεδο δραστηριότητας, το κλίμα, ακόμη και η εθνικότητα επηρεάζουν το πόσο γρήγορα συσσωρεύουν λιπαρότητα. Οι δερματολόγοι συμφωνούν ότι η συχνότητα στο λούσιμο πρέπει να εξατομικεύεται και όχι να είναι σταθερή. Για κάποιους, το καθημερινό λούσιμο είναι απαραίτητο, ενώ για άλλους και μια φορά την εβδομάδα αρκεί. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι να ακούτε τις ανάγκες του τριχωτού σας. Αυτό σημαίνει να κατανοείτε τη φυσική παραγωγή λιπαρότητας των δικών σας μαλλιών. Επιπλέον, να επιλέγετε απαλά προϊόντα που υποστηρίζουν την υγεία του τριχωτού αντί να την αφαιρούν.
Λούσιμο: Γιατί ένας κανόνας δεν ταιριάζει σε όλους
Για άτομα με κανονικά ή ξηρά μαλλιά, το λούσιμο περίπου κάθε 2-3 ημέρες επιτυγχάνει μια καλή ισορροπία μεταξύ υγιεινής και διατήρησης των φυσικών ελαίων. Το συχνότερο λούσιμο, ειδικά με πιο σκληρές συνθέσεις, μπορεί να αφαιρέσει τη λιπαρότητα και να προκαλέσει ξηρότητα, σπάσιμο τριχών ή ακόμα και ερεθισμό.
Για μαλλιά που λαδώνουν γρήγορα το καθημερινό λούσιμο (ή κάθε δεύτερη μέρα) βοηθά να ελέγχετε τη λιπαρότητα και να διατηρείτε το τριχωτό της κεφαλής φρέσκο. Αν έχετε πυκνά, σγουρά ή χοντρά μαλλιά ξέρετε πως συνήθως συγκρατούν λιγότερη λιπαρότητα. Επομένως, το λούσιμο μία φορά την εβδομάδα ή ακόμα και πιο αραιά μπορεί να είναι αρκετό.
Οι δερματολόγοι σημειώνουν ότι υπάρχουν σημάδια πως είναι ώρα για λούσιμο, ανεξάρτητα από το πότε ήταν το τελευταίο. Ενδεικτικά, η ορατή λιπαρότητα στις ρίζες, ο κνησμός ή η δυσφορία στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτή η προσέγγιση έχει νόημα επειδή δίνει προτεραιότητα στην κατάσταση του τριχωτού, και όχι σε έναν απρόσωπο ημερολογιακό κανόνα που δεν αφορά αναγκαστικά τη δική σας περίπτωση.
Το πιο βασικό λάθος είναι η χρήση των λάθος προϊόντων. Η επιλογή ενός σαμπουάν που δεν είναι κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών σας μπορεί να κάνει μεγαλύτερη ζημιά από την ίδια τη συχνότητα του λουσίματος. Για παράδειγμα, οι φόρμουλες με υψηλή περιεκτικότητα σε θειικά άλατα μπορεί να είναι πολύ λιπαρές για ξηρά ή σγουρά μαλλιά. Αντίθετα, οι ελαφρύτερες, πιο ισορροπημένες φόρμουλες είναι καλύτερες για συχνότερο λούσιμο.
Το δεύτερο συνηθέστερο λάθος είναι πως τείνετε να αγνοείτε το τριχωτό της κεφαλής. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν αποκλειστικά τις ανάγκες της τρίχας, ωστόσο οι δερματολόγοι τονίζουν ότι το τριχωτό της κεφαλής έχει επίσης ανάγκη από καλό καθάρισμα. Η λιπαρότητα, τα νεκρά κύτταρα και η συσσώρευση προϊόντων μπορούν να κάνουν το τριχωτό να ασφυκτιά. Κι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κνησμό, πιτυρίδα ή ερεθισμό εάν ο καθαρισμός είναι συστηματικά πλημμελής.
Στοιχεία ρεπορτάζ: WebMD, Mayo Clinic
