Εκτός από τις ευρέως γνωστές ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού για τον ανθρώπινο οργανισμό, αρκετοί είναι οι ειδικοί υγείας που συνιστούν να μεταφέρουμε πάντα ένα φρέσκο λεμόνι στην καμπίνα του αυτοκινήτου.
Το αίσθημα ναυτίας κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού ταλαιπωρεί πολλούς οδηγούς και επιβάτες, οι οποίοι προτιμούν γι’ αυτόν τον λόγο να αποφεύγουν τα μακρινά ταξίδια με το αυτοκίνητο.
Αναντίρρητα, οι πιθανότητες να αισθανθούμε ναυτία πολλαπλασιάζονται όταν ταξιδεύουμε σε έναν δρόμο με διαδοχικές στροφές, διαβάζουμε ένα βιβλίο ή κοιτάζουμε για πολλή ώρα το κινητό μας τηλέφωνο.
Μπορεί να αντιμετωπιστεί η ναυτία; Σύμφωνα με έναν γιατρό από το Ηνωμένο Βασίλειο υπάρχει τρόπος ο οποίος δεν αφορά σε κάποιο φάρμακο, αλλά ένα προϊόν που βρίσκεται σε κάθε νοικοκυριό.
Σε βίντεο στο Youtube, ο Δρ. Karan Rangarajan εξηγεί ότι εφόσον αρχίσουμε να αισθανόμαστε ναυτία το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να αρχίσουμε να μυρίζουμε ένα λεμόνι. «Το σύστημα της όσφρησης μαζεύει τα αρώματα των εσπεριδοειδών και ταυτόχρονα συνδέεται με το λιμβικό σύστημα το οποίο ρυθμίζει τη ναυτία».
Τέλος, αναφέρει ότι η έντονη μυρωδιά των εσπεριδοειδών παρέχει επίσης μια αισθητηριακή απόσπαση της προσοχής που μεταφέρει την προσοχή του εγκεφάλου μακριά από τη ναυτία.
«Αυτό μπορεί να μην λειτουργεί για όλους, αλλά η χρήση τζίντζερ, ελαίου μέντας ή οποιουδήποτε εσπεριδοειδούς είναι χαμηλού κόστους. Αυτές είναι σχετικά ακίνδυνες παρεμβάσεις για τη ναυτία, που δεν απαιτούν φάρμακα».
Όσον αφορά τον Δημόσιο Οργανισμό Υγείας, αυτός αναφέρει ότι για να μην εμφανιστούν συμπτώματα ναυτίας, καλό είναι να ακολουθούμε τις παρακάτω οδηγίες:
▪ Να επιλέγουμε θέση στο μεταφορικό μέσο όπου η ταλάντωση είναι μικρότερη
▪ Στο αυτοκίνητο ή στο λεωφορείο, καθόμαστε μπροστά (ή οδηγούμε, αν είναι δυνατόν).
▪ Στο κρουαζιερόπλοιο, προτιμούμε μια κεντρική καμπίνα.
▪ Να κλείνουμε τα μάτια μας ή να εστιάζουμε το βλέμμα μας στον ορίζοντα ή σε ένα σταθερό σημείο.
▪ Να αποφεύγουμε την κατανάλωση μεγάλου γεύματος και αλκοόλ πριν το ταξίδι.
▪ Να αποφεύγουμε το κάπνισμα.
▪ Η διέγερση των άλλων αισθήσεών μπορεί να μας αποσπάσει από την κίνηση. Η
αρωματοθεραπεία (μέντα ή λεβάντα), καραμέλες τζίντζερ ή άλλες παστίλιες με γεύση μπορεί
να σας βοηθήσουν.
▪ Να συζητούμε με τον ιατρό μας για τα φάρμακα που θα μπορούσαμε να λάβουμε προληπτικά.
▪ Να συζητήσουμε με τον παιδίατρο για τα φάρμακα που θα μπορούσαν να λάβουν προληπτικά τα παιδιά, αν χρειαστεί
