Η αλλαγή της ώρας για το 2025 θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου, όταν τα ρολόγια θα γυρίσουν μία ώρα πίσω, από τις 04:00 στις 03:00, σηματοδοτώντας την επιστροφή στη χειμερινή ώρα.
Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ έως την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, οπότε θα επανέλθει η θερινή ώρα. Το μέτρο συνεχίζει να εφαρμόζεται σε όλα τα κράτη μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, παρά τις συζητήσεις που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια για την κατάργησή του.
Η αλλαγή ώρας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα το 1975, με σκοπό την εξοικονόμηση ενέργειας. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια πολλοί επιστήμονες επισημαίνουν ότι τα οφέλη είναι πλέον περιορισμένα, ενώ η εναλλαγή της ώρας μπορεί να επηρεάζει τον βιολογικό ρυθμό και την υγεία των πολιτών.
Έτσι, την Κυριακή 26 Οκτωβρίου, όταν το ρολόι δείξει 04:00, θα πρέπει να το γυρίσουμε μία ώρα πίσω, ώστε να δείξει 03:00, κερδίζοντας μια επιπλέον ώρα ύπνου.
